EN ÉQUILIBRE
Bouger, respirer,
se sentir bien.
Retrouvez le plaisir du mouvement, à votre rythme. Trois cours complémentaires avec Marina Morel, pour prendre soin de votre corps.
De l’attention.Un espace pour vous, au cabinet.
Trois façons de bouger.
Une même attention.
Entretenir votre mobilité, développer votre force et vous accorder une pause, dans une ambiance bienveillante.
Pilates
Une pratique progressive autour de la posture, du gainage, de la stabilité et de la coordination, guidée par la respiration.
Stretching, respiration
& relaxation
Une parenthèse pour délier le corps, retrouver de l’amplitude, relâcher les tensions et se ressourcer.
Renforcement
& mobilité
Des exercices fonctionnels pour entretenir la force, la souplesse et la mobilité, et mieux vivre les mouvements du quotidien.
Le plaisir de bouger,NOTRE FIL CONDUCTEUR
la qualité du geste,
l’attention à chacun.
Plus qu’un cours,
une approche globale
du mouvement.
Kinésithérapeute à Aix-les-Bains, ancienne athlète de haut niveau en danse sur glace, danseuse professionnelle et professeure diplômée d’État en danse contemporaine, Marina Morel vous accompagne avec une attention particulière portée à la qualité du geste et aux possibilités de chacun.
Un temps pour vous.
À votre rythme.
Une séance ponctuelle ou une carte pour installer le mouvement dans votre quotidien.
À la séance
Pour prendre un temps pour soi.
Une séance de 60 minutes
Carte 5 séances
Pour trouver son rythme.
Soit 17 € la séance
Carte 10 séances
Pour faire du mouvement une habitude.
Soit 16 € la séance
Tarifs proposés, à confirmer avant l’ouverture des inscriptions. Les modalités de règlement et de validité des cartes seront précisées au lancement.
On se retrouve
à Aix-les-Bains.
L’adresse précise, les horaires et la date de démarrage seront communiqués à l’ouverture des inscriptions.
Vos questions
Quels cours choisir ?
Le Pilates explore la posture et la stabilité. Le stretching invite au relâchement et à la respiration. Le renforcement fonctionnel et la mobilité accompagnent les mouvements du quotidien. Les trois pratiques sont complémentaires.
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance dure une heure, au cabinet à Aix-les-Bains. Le petit groupe permet un accompagnement attentif et une adaptation aux possibilités de chacun.
Peut-on déjà réserver en ligne ?
Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes. Un calendrier avec les places disponibles sera proposé lors d’une prochaine étape du site.
Ces cours sont-ils des séances de kinésithérapie ?
Le site est dédié aux cours collectifs proposés par Marina Morel à côté de son activité de kinésithérapeute. Les modalités précises de cette activité seront communiquées avant les inscriptions.
Votre prochain rendez-vous
avec vous-même.
Pilates, stretching et mobilité à Aix-les-Bains.
Avec Marina Morel, en petit groupe.
Les coordonnées de contact seront ajoutées avant le lancement.